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Ne pas grossir à Noël : conseils et stratégies pour un équilibre réussi Les fêtes de fin d’année, et notamment Noël, sont synonymes de convivialité, de repas festifs et souvent de quelques excès. Toutefois, il est tout à fait possible de profiter pleinement des...
par redacteur-nutri | Déc 16, 2024 | Non classé
Fruits et intestins irritable Le syndrome de l’intestin irritable (SII), également appelé colopathie fonctionnelle, est une affection fréquente qui touche environ 5 à 15 % de la population mondiale. Les fruits, bien qu’essentiels à une alimentation équilibrée, peuvent...
par redacteur-nutri | Déc 15, 2024 | Non classé
Manger vite : les risques Manger vite est devenu une habitude courante dans notre société moderne. Cependant, cette pratique n’est pas sans conséquences sur la santé. Elle peut affecter les fonctions digestives, favoriser les déséquilibres métaboliques et...
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Ménopause et chocolat : un duo bénéfique pour la santé féminine La ménopause marque une étape importante dans la vie des femmes, accompagnée de changements hormonaux significatifs. Ces transformations peuvent provoquer des symptômes tels que bouffées de chaleur,...
par redacteur-nutri | Déc 12, 2024 | Non classé
Les algues en alimentation : une ressource nutritionnelle exceptionnelle Les algues, utilisées depuis des millénaires dans diverses cultures, gagnent en popularité en alimentation moderne. Leur richesse en nutriments essentiels et leurs multiples bienfaits pour la...
par redacteur-nutri | Déc 11, 2024 | Non classé
Le syndrome de l’intestin irritable : un trouble fonctionnel à mieux comprendre Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble fonctionnel digestif courant qui affecte environ 10 à 20 % de la population mondiale. Cette affection complexe se caractérise par...
