par redacteur-nutri | Sep 1, 2024 | Actualité
Le sport demande beaucoup d’efforts, de concentration et d’énergie. Pour les sportifs professionnels, il faut adopter un mode de vie sain et un régime alimentaire strict. C’est le meilleur moyen d’être performant dans n’importe quelle pratique sportive. Toutefois,...
par redacteur-nutri | Avr 29, 2024 | Actualité
Vous souhaitez prendre soin de vous et de votre santé ? Pour gagner en bien-être et surtout, en vitalité, pensez à la vitamine B12 et faites-lui une place de premier choix au cœur de votre alimentation ! Vitamine B12 : pourquoi elle est essentielle ? Faire du sport en...
par redacteur-nutri | Fév 28, 2024 | Actualité
Pratiquer la musculation au quotidien demande une certaine exigence sur le plan énergétique. C’est la raison pour laquelle il est important de s’alimenter correctement afin d’éviter tous les risques de blessure ou de déshydratation. Plusieurs...
par redacteur-nutri | Nov 5, 2023 | Actualité
L’IMC établit un ratio entre le poids et la taille d’une personne. Les particuliers et les professionnels de santé y ont recours au quotidien. À quoi correspond cette donnée et comment la calculer ? Qu’est-ce que l’indice de masse corporelle (IMC) ? Encore appelé...
par redacteur-nutri | Oct 26, 2023 | Actualité
Perdre du poids représente un énorme défi, et ils sont encore nombreux à la recherche du programme minceur parfait. Des aliments à l’instar des brûleurs de graisse sont de plus en plus utilisés pour ceux ou celles qui souhaitent perdre du poids. Toutefois, la...
par Pascal Nourtier | Mar 13, 2021 | Actualité
En cette période sanitaire grave, vous êtes nombreux à me poser des questions sur l’alimentation, sur les risques alimentaires de contamination. Covid-19 et nutrition: quels gestes adopter. Tout d’abord, il faut appliquer les conseils d’hygiène qui passent...
