par redacteur-nutri | Déc 18, 2025 | Actualité
Perdre du poids durablement est un défi pour de nombreuses personnes. Régimes restrictifs, effet yo-yo, manque de motivation… Malgré les bonnes intentions, les résultats sont souvent temporaires. L’hypnose apparaît aujourd’hui comme une approche complémentaire...
par redacteur-nutri | Déc 18, 2025 | Actualité
L’assimilation de ce que nous consommons au quotidien dépend de plusieurs facteurs. Outre le choix des aliments, d’autres éléments entrent en effet en ligne de compte, et parmi ceux-ci… le sommeil ! Découvrons ensemble le rôle que ce dernier joue en termes diététiques...
par redacteur-nutri | Déc 14, 2025 | Actualité
Les recherches portant sur les relations entre l’alimentation et le fonctionnement du cerveau se multiplient au fil des ans. Elles affirment toutes que ce que vous ingurgitez influe directement sur votre concentration, votre mémoire et votre capacité à agir...
par redacteur-nutri | Déc 14, 2025 | Actualité
Vous souhaitez perdre du poids ou vous stabiliser en évitant de prendre des kilos superflus, y compris à l’approche des fêtes de fin d’année ? La quantité de ce que vous ingérez et la pratique d’une activité physique suffisante sont bien évidemment indispensables,...
par redacteur-nutri | Déc 14, 2025 | Actualité
Avec le froid, le manque de lumière et la vie en intérieur, l’hiver met très souvent notre organisme à rude épreuve. . heureusement, il existe des compléments qui peuvent aider le système immunitaire à mieux réagir. Ils ne remplacent pas une bonne hygiène de vie,...
