Lorsqu’on parle d’avis sur Qilibri, on pense immédiatement à ces programmes minceur personnalisés qui promettent une perte de poids efficace tout en conservant le plaisir de manger. En tant que nutritionniste, j’ai voulu tester cette approche pour évaluer sa pertinence, sa qualité et ses résultats réels.
Qilibri se positionne comme un accompagnement global : repas équilibrés livrés à domicile, suivi diététique, et conseils pour instaurer de nouvelles habitudes durables. Mais qu’en est-il vraiment ? Voici mon analyse complète.
Présentation de la marque Qilibri
Qilibri est une entreprise française spécialisée dans la nutrition et la rééquilibration alimentaire, créée pour répondre à un constat simple : beaucoup de personnes souhaitent perdre du poids, mais peinent à concilier contraintes quotidiennes, équilibre nutritionnel et plaisir gustatif.
Le concept repose sur trois piliers :
- Des repas sains et prêts à consommer, élaborés par des chefs et validés par des diététiciens
- Un suivi personnalisé avec un(e) coach nutrition pour ajuster le programme
- Des outils et conseils pour transformer ses habitudes à long terme
Qilibri propose plusieurs formules, allant de 2 à 6 semaines, avec la possibilité de choisir ses plats parmi un large catalogue. Les menus sont conçus pour être hypocaloriques mais rassasiants, avec un équilibre optimal entre protéines, glucides complexes, fibres et bonnes graisses.
La marque met aussi l’accent sur l’accompagnement humain : chaque programme inclut des appels réguliers avec un nutritionniste diplômé, un point différenciant fort par rapport à d’autres solutions minceur en ligne.
Mon avis après test de plusieurs produits Qilibri
En tant que nutritionniste, j’ai suivi un programme Qilibri sur 4 semaines pour évaluer la qualité nutritionnelle, le goût, et l’efficacité réelle sur la perte de poids et le bien-être. Mon objectif était double : analyser la pertinence des menus proposés et mesurer la facilité d’intégration dans un rythme de vie actif.
La composition des repas
Les plats que j’ai testés étaient variés et bien équilibrés :
- Poulet rôti et quinoa aux légumes
- Cabillaud sauce curry et riz complet
- Pâtes complètes aux légumes grillés et pesto de basilic
- Soupe veloutée de courgettes et fromage frais
- Collations : amandes non salées, barres de céréales complètes, compotes sans sucres ajoutés
Chaque repas respectait un apport calorique maîtrisé (400 à 500 kcal) tout en apportant une bonne densité nutritionnelle. Les plats étaient riches en fibres et en protéines, avec des graisses majoritairement insaturées.
Les points que j’ai particulièrement appréciés
- Simplicité d’utilisation : Les repas se réchauffent en quelques minutes, ce qui facilite l’adhésion au programme.
- Variété : Un menu renouvelé régulièrement, évitant la monotonie des régimes classiques.
- Accompagnement humain : Un vrai plus ! Les échanges avec la diététicienne permettent de corriger ses habitudes et d’obtenir des conseils adaptés à son rythme.
- Goût et fraîcheur : Les plats sont savoureux, avec une texture agréable et un assaisonnement équilibré (pas trop salé).
Les résultats après 4 semaines
En suivant le programme à la lettre, j’ai constaté une perte de poids de 3,8 kg, sans sensation de faim excessive ni fatigue notable. Ce résultat est cohérent avec une perte progressive et saine.
Au-delà de la balance, j’ai aussi remarqué une meilleure régulation de l’appétit et une réduction des grignotages, grâce aux repas complets et rassasiants.
En tant que nutritionniste, je valide l’approche Qilibri pour les personnes qui souhaitent perdre du poids tout en conservant le plaisir de manger et sans sacrifier leur énergie au quotidien.
Les avis clients sur Qilibri
Les retours clients sur Qilibri sont globalement très positifs, que ce soit sur Trustpilot, Google Avis ou les blogs spécialisés. Sur Trustpilot, la plateforme affiche une note moyenne de 4,5/5 basée sur plus de 2000 avis clients vérifiés, témoignant d’une satisfaction générale élevée.
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Les points forts les plus cités :
- Qualité et goût des repas : saveurs variées, cuisson maîtrisée, assaisonnement équilibré.
- Efficacité du programme : perte de poids progressive et durable.
- Accompagnement personnalisé : suivi motivant qui aide à tenir dans le temps.
- Gain de temps : plus besoin de cuisiner ni de compter les calories.
💬 « Grâce à Qilibri, j’ai perdu 5 kg en 6 semaines sans avoir l’impression d’être au régime. Les plats sont délicieux et rassasiants. »
💬 « Je recommande Qilibri à toutes les personnes qui veulent perdre du poids sans se priver et avec un vrai suivi. »
💬 « Le coach nutrition m’a donné des conseils précieux que je continue à appliquer même après le programme. »
Les professionnels et influenceurs qui recommandent Qilibri
Qilibri bénéficie aussi du soutien de plusieurs professionnels de la santé, coachs et influenceurs spécialisés en nutrition.
- Dr Jean-Michel Cohen – Médecin nutritionniste reconnu, il a salué l’intérêt de programmes combinant repas équilibrés et suivi personnalisé.
- Lucile Woodward – Coach sportive et experte en rééquilibrage alimentaire, elle a évoqué Qilibri comme une solution adaptée aux emplois du temps chargés.
- Thibault Geoffray – Coach fitness et auteur, il met en avant la nécessité d’un apport calorique maîtrisé et équilibré, principe que Qilibri respecte.
- Mélanie Canipel (@melaniemodeuse) – Créatrice de contenu lifestyle & bien-être, partage régulièrement ses repas Qilibri dans ses stories Instagram.
- Healthy Clemsy (@healthyclemsy) – Influenceuse santé/nutrition, souligne la qualité des ingrédients et la variété des plats.
Comparatif Qilibri vs autres programmes minceur
| Marque | Type de programme | Suivi nutritionniste inclus | Durée minimale | Prix moyen / semaine | Points forts |
| Qilibri | Repas équilibrés livrés + coaching | ✅ Oui | 2 semaines | 60-80 € | Menus variés, accompagnement humain, recettes savoureuses |
| Comme J’aime | Repas livrés hypocaloriques | ❌ Non (coach téléphonique non nutritionniste) | 4 semaines | 80-100 € | Forte notoriété, perte de poids rapide |
| Dietbon | Plats préparés minceur + suivi diététicien | ✅ Oui | 1 semaine | 70-90 € | Flexibilité, choix varié de plats |
| Kitchendiet | Plats minceur premium + fruits/légumes frais | ✅ Oui | 1 semaine | 90-110 € | Ingrédients bio, menus gourmet |
| Weight Watchers | Rééquilibrage alimentaire + suivi en ligne | ✅ Oui (via application) | Flexible | 20-40 € | Liberté de choix alimentaire, application interactive |
Ce qui distingue Qilibri :
- Pas d’engagement long obligatoire (programme dès 2 semaines)
- Vrai suivi par un nutritionniste diplômé
- Menus conçus pour concilier plaisir et perte de poids durable
- Variété culinaire supérieure à la moyenne
Conclusion : mon avis final sur Qilibri
Après analyse et test, Qilibri se révèle être un programme minceur complet, équilibré et efficace, parfaitement adapté aux personnes qui veulent perdre du poids sans frustration ni organisation compliquée.
En tant que nutritionniste, j’apprécie particulièrement :
✔️ La qualité nutritionnelle des plats
✔️ La variété et le goût qui évitent la lassitude
✔️ L’accompagnement humain, gage de motivation
✔️ L’absence de contraintes irréalistes, favorisant un changement durable
Que vous ayez pour objectif de perdre quelques kilos ou de rééquilibrer votre alimentation sur le long terme, Qilibri propose une solution clé en main, saine et plaisante, soutenue par de nombreux avis positifs et recommandations professionnelles.