On entend souvent dire qu’il faut boire 1 L d’eau par jour minimum. Pourquoi ? Quel est le rôle de l’eau dans le fonctionnement de notre organisme ?
Nous vous expliquons en quoi l’eau est indispensable pour l’équilibre de votre corps, sa détoxification et la perte de poids.
Pourquoi le corps a besoin d’eau ?
Notre corps a besoin de beaucoup d’eau au quotidien, si bien que l’eau représente environ 60 % de notre poids !
En effet, l’eau est nécessaire pour le bon fonctionnement de nos cellules, la circulation du sang, et la prévention de nombreux dysfonctionnements, des calculs reinaux aux infections urinaires. Il est possible de mourir de déshydratation : en effet, si l’on n’approvisionne plus notre corps en eau, nos cellules vont tout simplement mourir.
On estime entre 2 et 2,5 litres la quantité d’eau nécessaire au corps quotidiennement pour bien fonctionner. Une bonne partie étant absorbée de l’environnement, il faut boire entre 1 et 1,5 litres d’eau par jour (soit une grande bouteille) pour approvisionner correctement son corps.
Boire permet également de compenser les pertes d’eau via l’urine, la transpiration, ou encore la respiration.
Vous l’aurez compris, il est indispensable de s’hydrater pour que notre organisme puisse fonctionner correctement. Mais pas seulement !
L’eau a beaucoup d’autres intérêts pour notre corps, notamment dans le cadre d’un programme détox ou d’une perte de poids.
L’eau pour drainer le corps
La rétention d’eau est l’un des principaux ennemis de la perte de poids. Certes, il faut beaucoup boire, mais lorsque l’on fait de la rétention d’eau, alors notre corps stocke beaucoup trop d’eau, qui va représenter jusqu’à 65 % de votre poids et vous faire gonfler !
Pour perdre du poids, une solution est donc de drainer son corps, c’est-à-dire de chasser le surplus d’eau accumulé dans les tissus et qui ne sera pas éliminé par les reins de manière normale.
Si la rétention d’eau est souvent causée par des facteurs environnementaux et donc indépendants de vous (chaleur, syndrome prémenstruel, grossesse…), elle peut aussi être causée par une mauvaise alimentation (notamment trop riche en sel).
Pour lutter contre la rétention d’eau, il faut drainer son corps. Le drainage permet de désinfiltrer les tissus de l’organisme en éliminant les toxines et les déchets qui s’y accumulent : c’est donc en quelques sorte un nettoyage de l’organisme. Le drainage va agir principalement sur les organes suivants : le foie, les reins, et les intestins.
Pour drainer son corps, il faut tout simplement… boire de l’eau ! Cependant, cela ne suffit pas toujours, il est donc parfois nécessaire de prendre des compléments alimentaires qui vont vous aider à drainer votre corps et donc à maigrir plus facilement.
Quels compléments alimentaires pour drainer son corps ?
Pour un drainage et une détoxification plus efficace, il est parfois nécessaire d’opter pour des compléments alimentaires, qui seront plus rapides qu’un simple changement d’alimentation.
Nutrilux propose plusieurs compléments pour vous aider à maigrir grâce au drainage de votre corps, à vous de choisir le plus adapté à vos besoins !
NUTRILUX SLIM : Le premier drainant de Nutrilux
NUTRILUX SLIM est élaboré à base de sureau, connu pour favoriser l’élimination de l’eau par les reins, et de guarana, qui permet de diminuer la sensation de faim. Tous les ingrédients sont naturels. Ce complément alimentaire vous aidera à contrôler votre perte de poids pour atteindre et maintenir votre poids de forme.
Pour un effet optimal, il est conseillé de consommer l’équivalent de deux bouchons par jour, à diluer dans un verre d’eau, à différents moments de la journée et pendant les repas.
Attention, le produit doit être consommé dans les 3 mois suivant son ouverture, au frais, pour qu’il conserve son effet. La bouteille de 200 grammes coûte 34 €.
NUTRILUX-DETOX : Le complément alimentaire pour éliminer les déchets et les toxines
Pour la détoxification, le meilleur produit de Nutrilux est NUTRILUX-DETOX. Cet extrait élaboré à base de pissenlit (connu pour aider au bien-être et à la digestion) va vous aider à restaurer vos fonctions biliaires et va agir sur le foie. Or, c’est le foie qui est le principal organe responsable de l’élimination des déchets et des toxines !
Comme NUTRILUX SLIM, la dose conseillée est de deux bouchons par jour, à diluer dans un verre d’eau, à différents moments de la journée et pendant les repas. La bouteille de 200 grammes coûte 21 €.
FLUIDITY : Le complément alimentaire pour faciliter la circulation du sang
Si vous ne buvez pas assez pour constater un effet positif sur votre circulation du sang, vous aurez besoin d’un complément alimentaire comme FLUIDITY de Nutrilux, élaboré à base de vigne rouge.
La dose conseillée est d’un bouchon de 10 ml par jour, avant le repas, dilué dans un verre d’eau. La bouteille doit être conservée au frais après ouverture et consommée dans les 3 mois. La bouteille de 200 ml coûte 21 €.
Pour plus d’informations sur la nutrition, ou pour demander l’avis de notre nutritionniste concernant votre apport d’eau, rendez-vous ici !