Calcul IMC
PRESTATIONSCalcul IMC : Un outil essentiel pour comprendre votre poids et votre santé
Le calcul de l’IMC (Indice de Masse Corporelle) est un outil clé pour évaluer la corpulence d’un individu et comprendre les risques potentiels pour la santé. Indispensable pour adapter son alimentation et ses habitudes de vie, il permet d’avoir une première approche scientifique sur son poids. Pascal Nourtier, nutritionniste expérimenté à Paris, Brest et Quimper, accompagne ses patients dans cette démarche en proposant un suivi adapté à chaque situation.
Qu’est-ce que l’IMC et pourquoi est-il important ?
L’IMC est un indicateur validé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) qui permet de situer un individu sur une échelle de corpulence. Il se calcule en divisant le poids (en kg) par la taille (en mètres) au carré. Cet indicateur aide à déterminer si une personne est en insuffisance pondérale, en poids normal, en surpoids ou en obésité.
Cependant, l’IMC ne suffit pas à lui seul pour évaluer l’état de santé d’un individu. Il ne prend pas en compte la répartition des masses graisseuse et musculaire, ni d’autres paramètres essentiels comme le métabolisme ou les antécédents médicaux. C’est pourquoi une analyse plus approfondie avec un professionnel de la nutrition est nécessaire.
IMC : Interprétation des résultats
L’OMS définit les seuils suivants pour l’IMC :
- Inférieur à 18,5 : insuffisance pondérale
- Entre 18,5 et 24,9 : poids normal
- Entre 25 et 29,9 : surpoids
- Entre 30 et 34,9 : obésité modérée (type 1)
- Entre 35 et 39,9 : obésité sévère (type 2)
- Supérieur à 40 : obésité morbide (type 3)
Un IMC trop élevé est souvent associé à des risques de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2 ou de troubles articulaires. Une insuffisance pondérale, quant à elle, peut entraîner des carences nutritionnelles et une fragilité immunitaire.
Un accompagnement sur mesure avec Pascal Nourtier
Spécialiste de la nutrition depuis plus de 20 ans, Pascal Nourtier a accompagné des milliers de patients à Paris, Brest et Quimper dans leur parcours de perte de poids ou d’amélioration de leur santé. Installé à Quimper depuis 2006 et à Brest depuis 2008, il propose un suivi personnalisé, prenant en compte l’IMC mais aussi d’autres paramètres clés tels que la composition corporelle, l’activité physique et les habitudes alimentaires.
Le suivi comprend :
- Un bilan nutritionnel complet pour comprendre les besoins individuels
- Une adaptation des recommandations en fonction de la répartition musculaire et graisseuse
- Des conseils personnalisés pour une alimentation équilibrée et durable
- Un suivi régulier en cabinet ou en téléconsultation
Pourquoi consulter un nutritionniste ?
L’IMC est un premier indicateur, mais seul un professionnel peut analyser en profondeur les besoins nutritionnels d’un individu. Un suivi avec Pascal Nourtier permet d’identifier les déséquilibres, d’adapter les apports alimentaires et de construire un programme sur mesure pour atteindre un poids optimal sans frustration.
L’accompagnement inclut :
- Des solutions pour rééquilibrer l’alimentation et prévenir les carences
- Un programme adapté à chaque mode de vie
- Un suivi long terme pour éviter les reprises de poids et assurer une stabilisation
Consultation en cabinet et en téléconsultation
Que vous soyez à Paris, Brest ou Quimper, Pascal Nourtier propose des consultations en cabinet et en téléconsultation. Cette flexibilité permet d’assurer un suivi régulier, essentiel pour une perte de poids durable et un meilleur équilibre alimentaire.
Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé et scientifique pour adapter votre alimentation en fonction de votre IMC, prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec Pascal Nourtier.