par redaction | Nov 10, 2025 | Non classé
Comprendre la stabilisation du poids après un régime Maintenir ses résultats après une perte de poids est l’un des plus grands défis pour les patients suivis en consultation de nutrition. Si la perte initiale peut sembler rapide grâce à un accompagnement diététique...
par redaction | Nov 9, 2025 | Non classé
Planifier ses repas pour éviter les tentations est une stratégie nutritionnelle ancienne mais toujours d’actualité. Cette organisation alimentaire, soutenue par des données scientifiques robustes, joue un rôle majeur dans la prévention de la prise de poids, du diabète...
par redaction | Nov 8, 2025 | Non classé
Fibres alimentaires : pourquoi elles sont indispensables Les fibres alimentaires occupent une place centrale dans la nutrition moderne. Longtemps négligées, elles sont aujourd’hui reconnues comme essentielles au bon fonctionnement de l’organisme, au point de figurer...
par redaction | Nov 7, 2025 | Non classé
L’hydratation et la perte de poids sont deux notions intimement liées. L’eau, souvent perçue comme un simple liquide vital, joue un rôle central dans le métabolisme, la régulation de l’appétit et la prévention de nombreuses pathologies chroniques. De plus en plus...
par redaction | Nov 6, 2025 | Non classé
Manger en pleine conscience : une méthode pour mieux comprendre la satiété Le concept de manger en pleine conscience attire de plus en plus l’attention du monde médical et nutritionnel. Cette approche, qui consiste à porter une attention particulière aux sensations...
par redaction | Nov 5, 2025 | Non classé
L’alimentation végétarienne et maintien du poids santé constitue aujourd’hui un sujet médical et nutritionnel majeur. Elle s’inscrit à la croisée de la prévention des maladies chroniques, du bien-être digestif et de la prise en charge personnalisée en consultation de...
