par redacteur-nutri | Nov 11, 2025 | Actualité
Dans un monde où la distraction est constante, rester concentré est devenu un véritable défi. Entre les notifications, les échéances et la fatigue mentale, notre cerveau est mis à rude épreuve. Pourtant, un facteur souvent sous-estimé peut faire toute la...
par redacteur-nutri | Nov 6, 2025 | Actualité
Prendre soin de soi demande parfois de revenir aux bases. Le corps sait souvent ce dont il a besoin, encore faut-il l’écouter. Il ne s’agit pas de se transformer du jour au lendemain, mais d’adopter des gestes simples, réguliers, bienveillants. On peut agir sur...
par redacteur-nutri | Oct 31, 2025 | Actualité
Les bottes de pressothérapie sont devenues un outil incontournable pour améliorer le retour veineux, réduire les jambes lourdes et accélérer la récupération sportive. Leur utilisation régulière peut aussi aider à diminuer la rétention d’eau et favoriser la détente...
par redacteur-nutri | Oct 30, 2025 | Actualité
Les masques au collagène coréens sont devenus incontournables dans les routines anti-âge. Leur objectif : booster l’hydratation, améliorer l’élasticité cutanée et repulper la peau. Avec l’âge, la production naturelle de collagène diminue dès 25 ans, ce qui...
par redacteur-nutri | Oct 29, 2025 | Actualité
Le curcuma est reconnu depuis des siècles pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Sa molécule active, la curcumine, agit sur les douleurs articulaires, l’arthrose et le bien-être digestif. Pourtant, son absorption par l’organisme est naturellement...
par redacteur-nutri | Oct 28, 2025 | Actualité
La vitamine D est indispensable pour le bon fonctionnement du système immunitaire et la solidité des os. Pourtant, plus de 70 % des adultes français présentent un déficit pendant l’hiver, principalement à cause du manque d’exposition solaire. Une carence prolongée...
