par redacteur-nutri | Déc 14, 2025 | Actualité
Les recherches portant sur les relations entre l’alimentation et le fonctionnement du cerveau se multiplient au fil des ans. Elles affirment toutes que ce que vous ingurgitez influe directement sur votre concentration, votre mémoire et votre capacité à agir...
par redacteur-nutri | Déc 14, 2025 | Actualité
Vous souhaitez perdre du poids ou vous stabiliser en évitant de prendre des kilos superflus, y compris à l’approche des fêtes de fin d’année ? La quantité de ce que vous ingérez et la pratique d’une activité physique suffisante sont bien évidemment indispensables,...
par redacteur-nutri | Déc 14, 2025 | Actualité
Avec le froid, le manque de lumière et la vie en intérieur, l’hiver met très souvent notre organisme à rude épreuve. . heureusement, il existe des compléments qui peuvent aider le système immunitaire à mieux réagir. Ils ne remplacent pas une bonne hygiène de vie,...
par redacteur-nutri | Nov 11, 2025 | Actualité
Dans un monde où la distraction est constante, rester concentré est devenu un véritable défi. Entre les notifications, les échéances et la fatigue mentale, notre cerveau est mis à rude épreuve. Pourtant, un facteur souvent sous-estimé peut faire toute la...
par redacteur-nutri | Nov 6, 2025 | Actualité
Prendre soin de soi demande parfois de revenir aux bases. Le corps sait souvent ce dont il a besoin, encore faut-il l’écouter. Il ne s’agit pas de se transformer du jour au lendemain, mais d’adopter des gestes simples, réguliers, bienveillants. On peut agir sur...
par redacteur-nutri | Oct 31, 2025 | Actualité
Les bottes de pressothérapie sont devenues un outil incontournable pour améliorer le retour veineux, réduire les jambes lourdes et accélérer la récupération sportive. Leur utilisation régulière peut aussi aider à diminuer la rétention d’eau et favoriser la détente...
